Βρείτε το στα καταστήματα

Φάβα λαθούρι “Βιοφρέσκο” 400gr

Κωδικός: 3-0-02579

049-1024x682

Φάβα λαθούρι

Το λαθούρι είναι το όσπριο από το οποίο φτιάχνουμε συνήθως τη φάβα. Είναι πλούσιο σε σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ποτάσιο, βιταμίνες B, C, E, φολικό οξύ, πρωτεΐνες, έχει χαμηλής περιεκτικότητας λιπαρά, είναι φτωχό σε σάκχαρα και πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες, έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, οπότε ενδείκνυται ως κατάλληλη τροφή για τους διαβητικούς κι όσους θέλουν να κάνουν δίαιτα ή απλά να τηρήσουν μια υγιεινή διατροφή. Η φάβα από λαθούρι προσδίδει περίπου 80kcal ανά 100γρ.

 

 

    Χωρίς πρόσθετα,

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

100% βιολογική

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

-Πλένουμε τη φάβα και την αφήνουμε να στραγγίσει.
-Βάζουμε τη φάβα κσε μέτρια φωτιά.
-Μόλις αρχίσει να βράζει την ξαφρίζουμε προσεκτικά.
-Προσθέτουμε κρεμμύδια, αλάτι, λάδι και την αφήνουμε να βράσει για 30' ώσπου να χυλώσει.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ

Το λαθούρι είναι εύπεπτο, για το λόγο αυτό είναι όσπριο που είναι κατάλληλο για τους ηλικιωμένους.

ΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Πακέτο 12x400 gr
Brands

Biofresco

Διατροφικές αξίες

Χωρίς πρόσθετα

Εταιρία

Βιοφρέσκο

Πιστοποιητικά

Προϊόν βιολογικής προέλευσης

Προέλευση

Ελλάδα

Καθαρό βάρος

400gr

Σχετικά προϊόντα